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是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭,出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
对于办公一族来说,可以考虑带一双拖鞋在办公室里面,当坐在位置的时候就可以穿拖鞋,这样是最好的避免脚臭和脚气产生的方法。
脚气脚臭通常是缺乏维生素B1引起的,所可以适当向含有维生素B1的食物倾斜,含有维生素B1的水果有菠萝、葡萄、枣、桔子、草莓、苹果、橘子等,蔬菜有土豆、萝卜、西红柿等。
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注意事项:
1、注意清洁问题,保持脚部干燥,脚臭特别严重的患者,到了穿鞋已经无法掩盖的程度,需要一天洗脚多次,袜子和鞋在洗过脚以后也要换。
2、脚臭的人平常最好不要穿运动鞋或者是旅游鞋,还有一些其它的透气性不好的鞋子能不穿都不要穿,否则会加重脚部出汗的情况,让脚越来越臭。
3、消除诱发因素,像脚气、脚藓、汗脚等。
4、避免吃易使人出汗的食物,像一些辛辣食物,大蒜、葱姜等。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%84%9A%E8%87%AD"target="_blank"title="百度百科-脚臭">百度百科-脚臭
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脚臭,是一件非常尴尬的事情,尤其是在炎热的夏天,脚臭会更加的明显。我们在一些公共场合,总会碰到一些人不顾他人的感受,将鞋子脱掉,散发出的阵阵臭味令人实在是无法接受。再加上现在人人都很注重家里的卫生,所以会事先准备好拖鞋,给进门的客人使用,这时候有着脚臭的你,就会很难堪。那么为什么会有脚臭的问题呢?
人为什么会有脚臭?
其实脚臭是因为脚部的汗腺引起的,人们的脚底有着无数的汗腺,天气炎热的时候,汗腺就会容易流汗。其实汗液本身并没有什么味道,只不过流汗的情况下,脚部会处于一个潮湿的环境中,就很容易滋生细菌,细菌就会散发较多的臭味,也就是大家闻到的脚臭味。
脚臭,无时无刻不在提醒着你,即使是穿着鞋子,可能也会闻到一阵一阵的轻微的臭味,不仅自己会觉得不舒服,而且也总是担心别人闻到这种臭味,会对自己产生不好的看法。其实很多人都很爱干净,也每天都洗脚,但还是会有臭味,那么如何才能缓解脚臭呢?
用什么可以缓解脚臭?
如果是有脚臭的现象,那么可以在鞋子里面放入生石灰,可以将鞋子里面的汗液吸掉,脚部干燥,自然就不容易有臭味。或者是可以将柚子皮,撕成一小块一小块的样子放在鞋子里。有的时候出现脚臭,是因为袜子的质量比较差,所以大家最好是挑选质量比较好、比较透气的袜子,可以对脚臭有一定的帮助。在洗脚的时候,加入25克的茶叶和食盐,泡十分钟左右,可以消除一些臭味。每天回家后,将茶叶包放入袜子,可以去除异味。
如何预防脚臭?
现在鞋子的样式、品质都大不相同,一些人在购买鞋子的时候,会更在意鞋子的颜值,而不是舒适度。脚部长时间处于一个封闭的环境当中,脚臭的味道就会更明显。想要预防脚臭,那么就要每天勤换袜子,选择透气舒适的鞋子。鞋子的透气性好,在一定程度上也能减少脚臭的现象,最好不要穿果冻鞋,因为这种鞋子是密封的,会加重脚臭。鞋子也要经常性的进行更换,最好是一天一换,可以让鞋子中的汗液进行晾干。
脚容易发臭,也可能是脚上角质太多导致的,就容易造成细菌滋生,每天在洗脚的时候,要注意脚趾缝进行清洗,可以将角质清理干净,这样就能减少细菌的聚集,脚臭也会慢慢缓解。洗完脚之后,一定要注意将脚上的水分擦干净,而不是让其自然干掉,定期的修剪指甲,才能保证脚部的干净。
总之,脚臭的问题确实十分令人困扰,所以有脚臭的人,不妨尝试一下文中介绍的这些方法,另外要选择合适的鞋子,透气吸汗的袜子,能让你远离脚臭的困扰,自然没那么尴尬
脚臭是一种很常见的现象,它让人感到尴尬和不自在。为什么会有脚臭呢?其实,造成脚臭的原因是多方面的。
我们来了解一下人类的汗液分泌机制。人体内有两种汗腺,一种是分布在整个身体表面的皮肤汗腺,另一种是分布在腋下、阴部和足底等部位的特殊汗腺,也就是大家常说的“汗毛孔”。这些特殊汗腺主要分泌含有较高浓度酸性物质的汗液,而且分泌量相对较大,容易滋生细菌,并能产生难闻气味。
在足部长时间滞留后,穿着鞋袜时容易形成温暖、潮湿、密闭环境。这样会导致足部细菌增生速度加快,并释放出大量挥发性有机化合物,引起异味。
个人生活习惯也是影响足部气味的重要因素。比如说,长期不洗脚或者穿同一双鞋子,不及时更换鞋袜等都会让足部细菌滋生,产生异味。
怎样有效预防和改善脚臭呢?一方面,我们需要保持良好的个人卫生习惯,比如经常洗脚、穿透气性好的鞋袜和鞋子,并且尽量减少穿同一双鞋子的时间。另一方面,我们也可以选择使用专门针对脚臭问题的产品来改善。皮肤科主任建议使用温和不刺激的产品效果最好,比如某品牌的消臭喷雾,这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
脚臭的原因是多方面的,我们需要从多个角度来进行改善和预防。也要注意保持良好的个人生活卫生习惯,并选择适合自己的消臭产品来改善这一问题。
脚臭是由那些原因引起的?1/4脚汗引起脚臭之所以会有脚臭,是因为脚汗的原因,而不是脚部的皮肤发出了臭味,而不一样的人,汗腺的发达程度是不一样的,有的人出汗特别严重,又不是很喜欢换袜子,就很容易脚臭了,还有的人没有这样的情况,就不容易出现脚臭了。2/4不勤换袜子引起脚臭因为不同的人卫生习惯不一样,对于部分有洁癖的人来说,袜子得天天清洗更换,鞋子也得经常更换,不然自己就浑身不自在,对于有的懒散的人来说,可能一个袜子穿一个月,你说哪个人会得脚臭呢?3/4疾病引起脚臭部分疾病也会导致脚臭的,比如说甲亢和糖尿病等,出现了这些疾病以后,人的代谢和内分泌都会出现异常的,就会散发出气味,而且糖尿病人对这些不是很敏感,或许有了气味,但是自己什么也不知道,脚臭没有得到改善,就会越来越严重。4/4鞋子不透气引起脚臭鞋子的透气程度不一样,如果是特别透气的鞋子的话,那是不会有非常强烈的味道的,因为汗液都被蒸发出去了,所以建议大家多穿那种透气性很好的网状球鞋,不要穿皮鞋,皮鞋是不透气的,会导致汗液一直都堆积在鞋子里边,味道也会越来越重的。脚臭一般分为两种类型1/2生理性脚臭由于肥胖或运动多,造成足部出汗过多,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。平常只要是经常洗脚,特别是运动过后洗脚,勤换鞋、袜,穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。2/2病理性脚臭如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭,或引发脚气。
因为脚长时间在鞋里捂着,空气不流通,所以脚会臭。如果把手长时间放在空气不流通的手套里,也一样会臭。
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