对于狐臭的治疗，很多的患者面对各种各样五花八门的狐臭治疗方法都会感到手足无措，不知道要用什么样的方法能够更好的祛除狐臭。狐臭怎么治？怎么治疗狐臭效果才好？
清淡饮食。
同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗，同时还要保持轻松愉快的心情。
良好的卫生。狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。
保持衣物干燥
清除身体表面的细菌是一方面，还要清除衣物和毛巾上的细菌。如果衣物和毛巾不干净，也非常容易滋生细菌，如果洗澡时使用细菌大量滋生的毛巾，或穿了被汗浸透后没有洗干净的潮湿衣物，细菌还是会分解汗液，散发出臭味。
不久之前
上热搜了
因为有狐臭？
近期同样被狐臭宠幸的
还有小洁洁
对于她们来说是那么的高大上
在普通人的身上却成了困扰
还想继续做有味道的的小特耐？
去除狐臭就得马上行动啦起来呀
说到这里就不得不提一下狐臭的成因，狐臭是怎么产生的，都离不开这位仁兄
不饱和脂肪酸，各位小主看看吧就是下面这个东东，她张的什么样的呢能看懂不
估计都看不懂，一堆的化学符号
不饱和脂肪酸就是这个家伙，让大家有狐臭，人体的汗腺分为两种：
第一种，是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，一般是没有味道的。
另一种，是大汗腺（又称顶浆腺）只集中分布在腋下胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗，里还含各种蛋白质，和脂肪酸，这才与狐臭相关（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭是分泌物被体表的细菌，分解以后，生成各种不饱和脂肪酸才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢，所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连。
狐臭饮食四大注意事项：
第一、多食水果和蔬菜
狐臭朋友可以选择一些含水分、维生素丰富的蔬菜水果，这些食物易消化，可以促进人体的消化，将体内残留的有机物质排出体外，减少体内毒素，从而预防臭味的产生。像冬瓜、白菜、橙子等都是狐友可选的食物。
第二、多喝乳酸制品
乳酸类食物可以抑制体内细菌的产生，这是因为细菌在酸性环境下生长受到限制，因此，狐友多喝一些乳酸制品对于减轻自身的体味有很大的帮助。
第三、少吃辛辣刺激的食物
狐臭朋友的饮食除了要注意多吃一些清淡的食物，也要注意少吃一些加重狐臭的食物，辛辣或味浓的食物被人体吸收后，异味可随汗液排出，加重身体的气味，狐友应注意少吃。
第四、少吃油腻食物
人体吃油性过多的食物，会是一些油份通过皮脂腺排出体外，为细菌滋生提供条件，细菌分解这些油脂，产生臭味，会加重狐友的异味，要注意少吃油炸食品。
如果发现自己有狐臭要多注意日常生活习惯，比如饮食习惯，以上给大家介绍了狐友的饮食方面的需要注意的，大家都明白了吧，大家做好日常的护理工作，就可以避免狐臭的出现，保证正常的工作和生活不被困扰。
看完上面的机理的小伙伴估计都明白消除狐臭的机理了就这。。。
必须注意不要进坑，狐臭四大误区要记牢：
误区一：不注意卫生
洗澡！洗澡！洗澡！至关重要啊，不洗澡，肯定会有味道呀，不仅要洗澡，主要是要彻底洗澡
误区二：西红柿+柠檬+小苏打
小偏方，这是不是好草率呀，如果这都行，那还能有狐臭吗，所以不要乱用。
误区三：相信狐臭可以自愈
人类上千年了它它它都存在放弃这个念头吧赶紧寻找出路吧，这是不对的，我们三观要正。
误区四：认为狐臭是季节性的
只在夏季出现，其他季节不明显也不需要控制，这是一个错误的想法，夏季温度较高出汗增多症状会加重，相较于秋冬季节来说更不好治，反而在出汗不多气温较为韩静的季节，更好控制以及减轻。
所以说呀，一定要坚持，持之以恒，保持心情美丽，这样才能健康常伴呢。
从根本上用药，几年时间
搞点优洁咖挺不错的
1、勤洗澡，注意个人卫生习惯。狐臭专家表示：勤洗澡可以有效的控制腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭刺鼻气味。
2、生活作息要正常，注意劳逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对狐臭的防治有利。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
3、饮食要清淡，切莫过于油腻和辛辣!
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