红糖水可以缓解痛经！可以用来治疗月经量过少。喝红糖水会导致月经量更好更快地排干净！但不会超过正常月经量30到50ml每个月经期。
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝．这些人的特征：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，或延长时间（七日未完），舌色红,苔黄或无苔等.
如果你是属于后者,在月经期间不用多喝,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火的.
