俗话说早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，早上一定要吃的好，中午正常吃，至于晚上以我的减肥经验，晚上多吃蔬菜水果，经过一晚消化，因为水性东西易消化，早上易疏通排便，我晚上平常吃的最多的就是黄瓜西红柿，减肥不能太孽待自己，有了身材失了健康也是不合算的，当然适量运动还是必须的，不然瘦了之后抵抗力真的是每逢流行感冒必有你啊。我就是例子，瘦身与健康二者兼得才能成就完美的你啊。祝你愉快。
瘦个屁
不能瘦
