宪法规定的公民的基本权利是比较原则的，还必须通过制定一系列法律法规加以具体化。如选举法、消费者权益保护法、广告法、行政处罚法、律师法等。这样才能把宪法原则落实到实处，具体实现公民权利。因此，宪法和法律是公民权利的立法保障。
现实生活中，公民认为宪法和法律赋予自己的合法权益受到侵害时，有权向人民法院提出诉讼，也可以向纪检部门、监察部门、检察机关举报。这些司法机关和部门必须秉公执法，切实维护公民的合法权益。这是公民权利的司法保障。
说通俗点，立法保障就是设立保护人民的制度，但是制度是纸上的东西，不会跳出来保护人民，所以司法保障就是设立相应的司法机关人员，当出现侵害公民权利的事件时，司法机关会按照制度去保护人民合法权利
立法是制定法律，司法是实施法律
最简单的区别方法，就是实施的主题不同。立法保障就是由有资格立法的立法主体，在立法时就进行监察、分析，确保法律条文的正确、可实施性；而司法保障就是在立法之后，由司法机关在日常中对法律的正确实施提供保障。
既然是选择题，只要区别立法机关和司法机关就可以
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