帮忙条双篮球鞋和防崴脚护具,NBA球员怎么防崴脚?护具?

2025-02-07 20:55:22

推荐回答（5个）

回答1：

护具的话主要是绷带和护踝，鞋么最好是买双减震效果好、高帮束踝的篮球鞋，如果你经济条件好的话NIKE AD都可以。个人推荐nike的鞋，穿着真是非常的舒服。
至于怎么防崴脚，个人体会最好的方法是增强脚腕的力量、身体协调性、力量还有体能。
增强脚腕的力量不用说了，这个你也能理解，脚腕力量越强受到外力的影响就越小，越不容易崴脚。踢足球、跳绳都能增强脚腕的力量。
身体协调性，就是动作要敏捷，出色的反应可以让你避免很多的伤病，在遇到危险的时候能够做出自我保护的意识和动作是很关键的。PS：并不一定落地时站着就是最好的保护，慢慢的摔倒有时更适合减轻局部承受的碰撞力和压力。
力量，詹姆斯为什么不容易受伤？他力量太好了。他碰到的人都飞一边去了，他踩谁脚去？想踩都踩不到。你不用到他的程度，和一起打球的人碰一下能让他感到你很虎就可以了。
体能，这个我认为是最关键的。我有几次累的不行了还在打球，明显感觉到腿部力量不够，脚踝也无力，差点受伤，从那以后我再没有在劳累的时候打过球。你可以想想一下，当你累的时候你还在跳，起跳时你用10分的力，落地时你也就剩下5分到3分左右，你的脚更是没有多大的力量，怎么防止崴脚？体能一定要多锻炼，才不容易受伤，卡尔马龙职业生涯很少受伤，就是因为他注重力量和体能的训练。所以良好的体能是避免伤病的最好方法。
最后希望你能快乐无忧的享受篮球带来的乐趣，永远与伤病绝缘。
祝你好运！！！

回答2：

您好，推荐巴蒂尔7代

巴蒂尔7代是匹克为肖恩•巴蒂尔设计的最新款专属球鞋。较5代具有更为出色的透气性、较6代具有更为出色的包裹感。精选优质的特殊材料，鞋面中部运用创新的FOOT-BELT立体绑带，运动中让双脚牢牢锁在鞋中，横移加速得心应手。鞋两侧透气网孔设计，让你在战斗中不再闷热。后跟TPU强化支撑，让你在激烈的运动中，仍能保持高度稳定。中掌足弓加长TPU抗扭转片设计，防止足部翻转，让你征战赛场随心所欲。手控松紧度设计，切换更灵活。内靴设计，包裹加透气，更稳定、更舒爽。外底采用特殊纹路，兼顾内场抓地，外场耐磨，制动更灵敏！在经历了6代的成功之后，巴蒂尔7带在相比较6代进行的改进之后，一定能在场上给予巴蒂尔更多的支持，帮助他再一次达到职业生涯的巅峰。希望该回答对你有帮助，祝你生活愉快！

回答3：

小伙子脚上套的是绷带绑紧脚踝避免扭伤
篮球鞋既然你经常崴脚就要高帮的了可是你又是后卫打外场的话去买双安踏的水泥杀手内场的话买nike的普通球鞋选双鞋帮较为高点的
不要穿板鞋和布鞋打球有些人很喜欢这样对脚的伤害比较大
还可以去买个护踝有作用的

踩到别人脚的瞬间，把身体重心偏向另一只脚，只要他没有立即抽脚，不会扭到的。
平时可以训练脚触地的感觉，我的方法是闭着眼睛上楼梯，练一个礼拜够了。我现在都2年没扭过，轻微的有过，不过第二天就可以上场了。主要是脚的触地感觉。落地要稳。
另外防守时不要向前跳，那样很容易扭到。

回答4：

老哥崴了，今天是第五十一天，还没好，至少还要半个月。防崴脚的话，买韦德的护踝吧，你百度一下“韦德护踝”就有迈克达威的护踝，那玩意很好

回答5：

篮球鞋是分位置的，看你的经济实力吧，实力强的话可以买双保罗或者韦德的鞋，在牛逼可以定制。实力一般看双后卫鞋就行了，所有的防护都是不如轻装上阵！

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