可以适当的伤腿轻着地锻炼膝关节和脚腕关节，增加腿部肌肉张力，想弃拐走路在等锻炼上一段时间，别着急，已经2个多月都等过来了，又急那几天干啥？我5月29日左腿胫腓骨远端骨折，先做了一月的根骨牵引，后也是石膏固定一月多，现在还在家拄拐练练关节、肌肉、走路。且要看是胫腓骨的上端还是下端骨折，下端恢复相当的慢，不过你年轻，恢复的要快的多，祝早日康复！
