你好，崴脚后，出现肿胀甚至疼痛是常见现象，多是由于下肢血液循环比较差所致，尤以活动后加重，休息时减轻。建议注意休息，每天热水泡脚，休息时抬高下肢，促进血液循环，减轻症状。正骨水、云南白药可以应用其中一种。
