宝宝什么时候开始添加辅食最好

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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结）   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。

　　1、满足宝宝不断发展的营养需求。宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素，特别需要补充铁，如果不及时添加辅食，让宝宝从其他食物中获取足够的铁，则可能导致缺铁性贫血。所以，通常都会建议及时给宝宝添加辅食，第一口辅食建议是富含铁的谷类米粉。除了铁之外，辅食还能提供更多元、均衡的营养，包括蛋白质、热量、维生素、微量元素等，满足宝宝的营养需求。
　　2、锻炼咀嚼吞咽能力。6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就很可能会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。所以在宝宝满7月龄以后，应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食，让宝宝从小适应多种口味，避免日后出现挑食、偏食的现象，同时锻炼咀嚼吞咽能力。
　　3、锻炼肠胃消化能力。宝宝4-6个月大的时候，开始分泌唾液淀粉酶，尽管含量不高，但代表着宝宝的消化及吸收功能正在逐渐发育，这时练习吃辅食，可以帮助锻炼肠胃消化能力。
　　4、促进生长发育。宝宝满6月龄时，他的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力基本上已经准备好接受新的食物。此时开始添加辅食，不仅能满足宝宝的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
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梨子米粉糊

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紫薯泥米糊
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奶香土豆泥
宝宝几个月可以添加辅食
　　世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
　　如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。
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断奶初期辅食

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4-6个月宝宝维生素辅食
婴儿辅食添加时间表
　　关于什么时候开始添加辅食，世界卫生组织和我国的建议都是——纯母乳喂养至满6月龄开始添加。而欧美等国出于对过敏的预防，建议4-6个月之间开始添加辅食，最早不能早于宝宝满17周，最晚不应晚于满26周。因此，在不影响母乳喂养的前提下，足月出生的健康宝宝，只要准备好了，4-6个月就可以开始添加，早产宝宝一般是在纠正胎龄的4-6个月添加。刚开始添加辅食时，首选强化铁、不易过敏、容易消化的辅食。
　　注意事项：
　　1、热量来源食品：断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。
　　2、维生素、矿物质来源食品：让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起，大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。
　　3、蛋白质来源食品：无论宝宝多想吃，都必须遵守基准量，以免宝宝吃过量。为了预防过敏，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。
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四个月宝宝辅食食谱

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五个月宝宝辅食食谱
如何让宝宝接受辅食
　　刚开始添加辅食的时候，宝宝可能会用舌头把食物顶出来，这是正常现象，并不代表宝宝不爱这种食物，而可能是还没习惯食物的味道、口感等。有时候，要宝宝开始接受某种食物，可能需要尝试8-10次，因此妈妈要有耐心才行。
　　添加辅食初期最好选择原汁原味的辅食，避免让宝宝过早接触口味浓郁的食物，因为一旦宝宝尝到了口味浓郁的食物后，对于只有食材原香、没有调味料的辅食就失去了兴趣。
　　还有就是，喂养方式一定要温柔。有些妈妈一开始采用了粗暴的方式喂辅食，孩子哭了仍拿着勺子在他面前晃来晃去，想哄他开口，导致宝宝一看到勺子就产生了抵触情绪，这也是宝宝不接受辅食的原因之一。对于这种情况，建议妈妈们根据宝宝的发育特点，提供多种喂养。如果宝宝手指功能已经比较灵活，妈妈就可以选择一些好抓、软烂、方便吞咽的食材，切成条状、片状，做成手指食物，让宝宝自己抓取，增强其对食物的兴趣。
　　最后，要给宝宝提供丰富多样的辅食。有些妈妈发现宝宝对某种辅食感兴趣后，一直喂同一种食物，不再探索宝宝的口味，导致宝宝接受的食物非常有限。因此，想宝宝接受辅食，可以试试给他提供丰富不重样的食物。

宝宝什么时候添加辅食呢？纯母乳喂养的宝宝通常在6个月添加，最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

随着宝宝日渐长大，母乳中的营养成分不能提供足够宝宝生长发育所需，通常建议宝宝六月龄以后开始添加辅食。在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者是婴儿配方奶粉，已经无法满足宝宝的营养需求，所以六个月以后开始添加辅食。添加辅食的原则为由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗。当然在添加辅食的过程中，宝宝如果出现了不适应，需要马上停止继续添加这种辅食。另外，在生病期间不建议给宝宝添加辅食。
宝宝满6个月开始添加辅食，辅食添加，现在主张：先加含铁米粉。调成糊状，从1勺开始。逐渐增加。以后可以加果泥或菜泥，不加果汁和菜汤，因为没有营养。一般到8-9个月，添加蛋黄。
孩子添加辅食的最佳年龄是4~6个月，4~6个月以后，孩子肠胃功能已经基本发育成熟，可以适当的给孩子添加辅食，刚开始给孩子添加辅食时，建议以流质半流质饮食为主，给孩子添加辅食时需要遵循逐一添加、从少到多、从稀到稠、从简单到复杂的原则。孩子生病期间需要暂停辅食的添加。
一般来讲，宝宝在六个月的时候添加辅食是最好的。这个具体还是要看宝宝是否有想吃东西的欲望，如果宝宝有吃东西的欲望，就可以适当的用筷子或者勺子沾一点汤汁，满足一下宝宝的食欲。
宝宝在平时如果表现出吃不饱的现象，就说明母乳已经不能够让宝宝吃饱肚子了，所以在白天的时候就适当的给宝宝添加些辅食。
还一种方法是看一下宝宝是否发育已经完全成熟了，如果发育完全，宝宝，能够控制住自己的头部动作，以及上半身的动作，就是可以转头摇头来表达自己的意愿的时候，就可以根据宝宝所传达出来的意思，男适当的添加辅食。
另外要注意的一点是，虽然给宝宝已经添加了辅食，但是宝宝最主要的食物还是应该以奶为主，其他的食物只是辅助，等到一定的年龄阶段之后再进行断奶。

随着宝宝日渐长大，母乳中的营养成分不能提供足够宝宝生长发育所需，通常建议宝宝六月龄以后开始添加辅食。在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食物，但是随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者是婴儿配方奶粉，已经无法满足宝宝的营养需求，所以六个月以后开始添加辅食。添加辅食的原则为由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗。当然在添加辅食的过程中，宝宝如果出现了不适应，需要马上停止继续添加这种辅食。另外，在生病期间不建议给宝宝添加辅食。
宝宝满6个月开始添加辅食，辅食添加，现在主张：先加含铁米粉。调成糊状，从1勺开始。逐渐增加。以后可以加果泥或菜泥，不加果汁和菜汤，因为没有营养。一般到8-9个月，添加蛋黄。
孩子添加辅食的最佳年龄是4~6个月，4~6个月以后，孩子肠胃功能已经基本发育成熟，可以适当的给孩子添加辅食，刚开始给孩子添加辅食时，建议以流质半流质饮食为主，给孩子添加辅食时需要遵循逐一添加、从少到多、从稀到稠、从简单到复杂的原则。孩子生病期间需要暂停辅食的添加。
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。