这并不是心理素质不好，而是不自信的表现，多出去走走，大大方方的与别人交谈，不要紧张，不要害怕，要相信自己，加油哦
克服一下，多出去走走，多跟人交流
多练习，敢于面对挑战自己，多学习增长知识，要自信。
那是因为你过于内向。
