想保持阳光心态很容易``首先`你要做到心理健康然后呢`自己做一个太阳`去照耀别人的心房别人得到了你的温暖，同样也给你温暖`这就是阳光心态`当然上述答案比较笼统``看你怎么理解了身体先到保证好了``没有健康的身体``再好的心态也是枉然乐观，积极，向上```
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
保持微笑
在遇到不如意的事情的时候
如果自己不能马上想通
就去想想其他的事情
笑容不仅可以感染别人
也是可以感染自己的
由内而外的散发
由外至内的升华
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