脸上长痘应该多吃什么蔬菜或水果?

2024-12-03 23:19:38
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问题分析:
你好,脸上长痘平时应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品,饮食应清淡,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。

意见建议:
榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃,可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。还要保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痘痘。