个人缴纳养老保险可以中断，但如果你要在退休年龄领取到养老金的话，就必须缴纳足够15年。医保最好不要中断，中断后再次购买满一年才能享受住院医疗报销。
自由职业者买社保，只能参加养老保险和医疗保险，带上有效证件到社保局缴纳
