上班时间太久了，老是经常加班，工作太累了，工资低

劳动者应当兼顾工作与身体，用人单位安排加班可以拒绝。

身体是工作和生活的本钱，劳动者既要完成工作任务，又要注重身体健康。法律保护劳动者休息权，根据《劳动法》规定，对于用人单位安排的加班，除《劳动法》第四十二条规定的情形之一，可以拒绝，知会主管或者安排加班的管理人员即可。

用人单位违法安排加班的，劳动者可以向劳动监察投诉，由劳动监察给予警告，责令改正，并处罚款。

《劳动法》

第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。

第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条规定的限制：
(一)发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;
(二)生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;
(三)法律、行政法规规定的其他情形。

第九十条　用人单位违反本法律规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。

拒绝，不同意果断走人