肾结石是怎么形成的？

肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的成分摄入过多引起的。肾结石患者在饮食上更需提高警惕，避免病情恶化，期间结合篽鮖蓪茶改善排出结石。
1、多饮白开水：多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50％的尿量，可使肾结石发病率下降86％。
2、合理补钙：肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。
3、睡前慎喝牛奶：睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
4、限量摄入糖类：高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加。因此，要注意少吃甜食。
5、勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
6、少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
7、少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

肾结石是什么？如何形成的？

当尿液成分中钙、草酸、尿酸等可溶物浓度过高，会形成结晶，这些结晶不断凝聚增大，就形成了肾结石。

在人群中，每 100 个人中有 8 个会发生肾结石，男性比女性更常见。任何年龄均可发病，超过 80% 的患者处于 21~50 岁这一年龄段。

尿量减少、尿路梗阻或感染会诱导肾结石。某些代谢类疾病（如甲亢、糖尿病等）、药物（青霉素等抗生素、氨苯喋啶等利尿药）及平时的生活习惯（如喜欢高嘌呤饮食等），也会引发肾结石。

肾结石最常见的症状为肾绞痛，疼痛剧烈时可出现恶心、呕吐。血尿、排尿困难、尿急、排尿时排出结石也是常见症状。部分患者无症状，是在影像学检查时偶然发现结石。