吃维生素C片能使皮肤变白么？能长期吃吗？

2025-03-29 19:10:53

推荐回答（5个）

回答1：

能使皮肤变白，但医用VC不可长期过量服用，天然的可长期用

回答2：

任何东西都是过犹不及，尤其是维生素这种微量元素。维生素C确实有美白的功效，但是过量摄入维生素C也会引起中毒。所以长期吃维生素C片是不可取的，即使是保养品类也需要按规定吃，不可过量

回答3：

VC有一定的分解黑色素的功能，不能说是单靠哪一种方法皮肤就白了的，主要还要看你的肤质本身的黑色素怎样。不能一概而论。

回答4：

VC确实能美白，我就试过，不过为要是胃不好的话就不能多吃了，会使胃酸过多的

回答5：

药补不如食补！多吃含维C高的蔬菜水果，比如番茄，豆类，每天坚持喝一杯豆浆，那种现做的，皮肤看着看着就白嫩了好多！记得防晒最重要！维c的面霜只能晚上用，白天用了更能吸收紫外线，变更黑