那些垃圾食品，其实都进行了人工调味，味道都很好吃，符合人的口味。别说是小孩子，即便是成年人，有时候也控制不住吃的欲望。这个就需要家长进行控制了，尽量少吃膨化食品，少喝碳酸饮料。慢慢的，越来越少吃，到最后，达到一个适度的量就行了。以后孩子大了，自己去大学，买碳酸饮料喝，父母还能成天跟着孩子吗？随着孩子长大，孩子也就逐渐知道垃圾食品 的危害，也就能自己控制自己了。
个人的建议就是进超市要学会分辨，有些超市小型的，几毛钱一包的零食。连成本都不够，所以可想而知那个后果有多严重，然后在教孩子，甜食不吃，辣条不吃，面包不吃。饼干不吃，qq糖不吃，看看邻居的牙齿就知道了。
规劝，给孩子说明垃圾食品的危害，让孩子逐渐少吃垃圾食品，多吃饭菜、水果等
父母就要控制，这个时候该严厉的时候就要严厉。
情之以理，可以用刺激图片
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