不建议吃炒米粉 热量太高 一大早吃这个会不会太油了? 我现在每天早上都冲即食燕麦片吃 里面再加点苡仁粉和奶粉 很香很好吃 而且很容易饱 都是美容营养又容易消化的食物 减肥的话最适合吃这个了 不过 事实上早上吃再多也不会胖的 但是把胃撑大就划不来咯
