这绝对不是冥想，冥想是还要做到想象一些事情，而且一般要努力说服自己相信这些事，绝对把这些当成真的 的过程。刚才你说的那些就是发呆了。
楼上说的是自我催眠，冥想是脑袋放空，但思想在无限延张，脑子会极速转动，想到的东西都空灵之极。而你这个比较类似于发呆，或者说，你正在这两者之间。
我认为不是，冥想和发呆不一样，脑袋不会放空，你那应该是游神状态
