这个时候是人消化系统很脆弱,所以不要吃一些硬的、冷的、酸辣、油腻的食品，最后喝一些清淡的蔬菜类粥，吃一点清淡的蔬菜或者是咸菜。
喝点稀饭或粥，就着点咸菜
可以禁食一天，也可以蒸一个苹果吃。
吃点好消化的东西，例如稀饭~别忘吃点咸的东西！
多喝小米汤，可以清热润肺，降火保肝！！
