发明一项体育运动

（1） 运动项目名称：躲避球
（2） 定义：参与者双方在分为两个半场的矩形场地内，通过掷、传、接海绵球的一种运动项目。
（3） 竞赛场地：类似网球场大小的矩形场地，无网，只以中线划分为两个半场，半场又分为内场和外场。可以根据参与人数等实际情况自行调整场地规格。
（4） 运动器材以及人员要求：排球大小海绵球一个；头部保护设备（如头盔）；手套（或无）。对参与人员的性别，年龄等没有限定。一方队员人数为4或者6人，其中内场2或者3人，外场2或者3人。
（5） 竞赛详细规则：a进攻以及得分，进攻方向防守方内场任意队员掷球，球砸到队员身体时进攻方得三分。进攻方传球给己方外线队员参与进攻成功得一分。进攻方队员之间可以相互传球，也可以任意选择攻击对象。B防守和进攻权利。防守方的防守手段有躲避和手稳稳接住球。防守方接住球；成功躲避并得到球；以及进攻方传球失误被防守方得球，球到防守方外场而外线队员未拿到球，都要换成防守方进攻。C犯规，外线队员不得进入内场，内场队员也不得至外场，否则视为犯规。犯规方扣除一分。D比赛时间和暂停规定，比赛进行四节，每节10分钟。每节有一次长暂停和一次短暂停，长暂停2分钟，短暂停50秒。（注：参与者可以根据自己喜好等实际情况自行调整比赛时间）。
（6） 运动项目特点：运动成本较低；规则相对简单，易于掌握和执行；原则灵活多变；大胆新奇，娱乐性较强；健身、健心，适合人群广；可以培养团队协作意识。

扔毽子
道具：毽子一个（底面用强力胶将一块圆形磁铁固定住），一块标有分数的圆板（1~10分）
玩法：将标有得分的卡纸平放在桌子或地上，让磁铁毽子对准圆心垂直落下。磁铁毽子一定会不听话的往外跳，看它最后落在哪个得分区，就得多少分。

袋鼠跳
共6人参加，起点和终点各6人。人站在麻袋里，在30米距离里 来回接力。先完成者获胜。

用脚打篮球，很不错！～篮筐弄低点就行了～

用粉笔投进黑板嘈,距离越远分越多!