游泳适合和哪一项体育锻炼结合?

2025-01-16 15:49:55
推荐回答(4个)
回答1:

游泳适合和跑步,骑自行车,力量训练结合锻炼。因为游泳已经是全身肌肉都会参与进去的运动了,所以在加一些有氧运动或者无氧运动都行

回答2:

游泳其实已经是一项能够活动全身的运动,手、脚、脖子、腰腹部,又不会伤膝盖。要说非得跟一项体育锻炼结合的话,那就是慢跑或者快走,可以弥补游泳不出汗的唯一缺憾。

回答3:

我认为,游泳适合于跳水这样锻炼运动结合。

回答4:

游泳。和跑步比较适合在一起的在一起锻炼。