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我才20岁就有腰痛是不是肾虚
我才20岁就有腰痛是不是肾虚
2025-01-18 18:06:00
推荐回答（1个）
回答1：
我也是一天天坐的时间长，后来我就在椅子靠背上放一个抱枕顶着后腰，然后每隔一个小时就起来活动一下，歇息5-10分钟，要不腰疼背疼！还有，自己经常锻炼一下，多活动身体！
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