颈椎病首先是颈部肌肉劳损，肌肉失去强度，没有力量去维持颈椎的稳定才会出现其他的症状比如颈椎曲度变直等。及时矫正不良姿势才是解决问题的根本办法，坐直，走路时不要低头含胸，睡觉时选择合适的枕头。不要长时间看电脑，脖子经常动一动，不要低头玩手机，多运动。如果出现曲度变直的情况要及时使用自然曲度动态推举牵引恢复生理曲度。
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