如果你想锻炼自己，去尝试做销售吧，锻炼一个月，保证你就外向了。销售不大好做，谨慎思考。然后多和陌生人说话。比如你找不到路，就见人问路，甚至可以问老爷爷老奶奶。我曾经也是个特别内向的人，也是这样慢慢脸皮变厚的。你总要接触人吧，出去买东西，坐车，总会消费，给钱的时候顺便扯点儿话题聊，比如今天天气热啊又下雨了啊这什么什么又涨价了啊等等等等。如果以上你都养成习惯，就成功了一半。去看看主播吧，见着美女去调戏一下，当然你要刷一些甚至几百块，保证你泡妹子的脸皮都给你练出来。
做一些改变，多与同事之间多交流、多互动，同事之间的关系就会变得融洽
自信：多接触社会就好。
在没有事情的时候多和同事聊聊天，有时间一起去逛下街呀吃下饭。
男的见面让根烟！女的就夸她今天很漂亮！帮助对方干活！
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