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身高180，体重180斤的胖子，每天坚持跑步2小时步，4个月可以减到130斤吗
身高180，体重180斤的胖子，每天坚持跑步2小时步，4个月可以减到130斤吗
2024-12-20 00:57:33
推荐回答（3个）
回答1：
应该不会，而且减太快对身体没有好处
回答2：
前提是你不能吃夜宵，饮食要控制，如果和以前一样，只是跑步，估计瘦不到。
回答3：
不吃大米和面条就不会明显胖
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