因为下午的时候是人体机能活跃的高峰期,这个时候运动神经的灵敏性也更高.而早上是刚刚从身体的休眠状态中醒来,所以自然就没有那么好的手感拉.
因为早上起床全身肌肉放松。并且精力和注意力都还没恢复。不过你可以常识先热身再打篮球。应该效果不错。
