主要有两方面原因： 1.是人的肠道里大约能储存6.5公斤的食物垃圾，如果不及时排便的话就容易导致小腹变大； 2.就是脂肪堆积，像是长期做办公室的女士，如果不注意小肚腩会悄悄变大， 解决方法： 1.每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，还帮助排便； 2.减少坐的时间，保持能站着不坐着的原则，特别是饭后千万别坐着不动； 3.做仰卧起坐，每天递增，今天你做了20个，明天就做25个，依此类推，不过这个运动反弹很大，只要你停止不做就会反弹
女生有小肚子怎么办？教你轻松解决小肚子赶紧学起来
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