这个具体情况不同:
asp网站所使用的access数据库,直接FTP上传到网站程序目录中即可。
php网站使用的mysql数据库,可以备份为.sql文件,然后到网站服务器后台,导入备份然后执行还原即可导入原数据。
net网站使用的sql数据库,常见的是备份为.bak文件,然后网站后台导入备份,继续执行还原即可导入原数据。
另外对于mysql,如果可以拿到源文件,也可以直接打包传送到服务器,然后解压放置到服务器mysql目录即可。
关键看提供虚拟主机的服务商,按照服务商要求上传,你联系下技术支持咨询下。一般有三种方式:
1、服务商提供数据库地址和帐号密码,给你然后你通过本地数据管理器创建数据库和表,更新数据库网站初始数据。
2、服务商要求你提供数据结构和备份文件,帮你导入和恢复数据。
3、服务商提供界面给你,将你数据库sql脚本导入进去,通过服务商审查后帮你创建数据库。