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早晨起来慢跑30分钟对身体有哪些好处？
早晨起来慢跑30分钟对身体有哪些好处？
2024-12-01 04:22:05
推荐回答（1个）
回答1：
早晨慢跑可以促进新陈代谢，从而可以健康减肥，女生生理期也可以跑当时不能运动过量。生理期更好减肥。坚持不下来也没有什么大危害，
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