怎样去掉蝴蝶肩

就是在手臂上的
2025-01-18 18:11:49
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以前我看娱乐新天地的时候,萧蔷教的
两手向两侧平举,就是两手与肩成一字型,两只手向上,就是与手臂成90°。然后两只手画圈。一会儿就会觉得蝴蝶袖的地方很酸了。