经期瑜伽动作太大导致月经不调怎么办

2024-11-22 01:52:08
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回答1:

你好,月经依赖于一定的脂肪储存,如果短时间体内脂肪继续减少,可能引起内分泌暂时性的失调,导致月经推迟,如果过度劳累,限制饮食等导致体内的脂肪明显少,会引起闭经。
意见建议:建议你需要注意均衡营养饮食,劳逸结合,不能突然的过多锻炼,需要有一定循序渐进的过程,让机体有一个适应过程。月经超过三个月没来需要去医院检查治疗。