你好：据我所了解你所讲的汗蒸这种方法对于l浅的风、寒、湿邪是有一定功效的。但对于内湿来讲应该没有多大功效，内湿是需要在有经验的高年资中医内科大夫四诊辨证后服用中草药加饮食来慢慢调理的。
可以去湿气，高血压，心脏病的人不要去汗蒸，注意汗蒸是要和温水补充水分。一般高温下蒸十分钟左右就可以了。
