不吃坦模晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养高信禅缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚戚尘持不住的时候吃一点，3早点休息
不吃晚饭可以减弊亏肥岩卜祥粗搏吗？
应该不能吧，你看人家猪八戒走了十万八千里，都没减下来，而且人家吃的还是素食呢
不能。而且很容易引起肠胃病。
能，但是容易反弹的…
