没法比。。。看炒粉的配料，以及两者的用油量了。。。油既是脂肪。。。每百克900多大卡，油用多了，热量要高出好多。。。在家轻油炒的，和外面重油炒的完全是两个不同的热量。。。
蛋炒饭 ,我们老师说过1请采纳答案，支持我一下。
都是炒的，都挺高的
前者，因为有蛋
应该是炒饭
