果断的离开，不要因为现在的忧郁，错过了离开的时机，恐怕你以后会更加后悔的。
问问你自己，你快乐么？？？如果你不快乐，那么就不要多想了，我们的人生本来就短短几十年，不要让自己过的不快乐。不管是什么出境，你要勇敢地面对，做出决定，不要逃避。
如果实在是不能自己调节了,感觉痛苦的不行,情绪已经是影响到了正常的生活,建议赶快离开那个环境.去别的地方散散心.
换个环境试试,找别的工作!
多一点自信
你话都没说清楚，叫我们怎么帮你啊？郁闷。。。。
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