额上长痘表明你的睡眠不好 人体最好11点之前熟睡 因为11－1点是人体肝脏和脾的排毒时间 长痘其实跟皮肤的关系并不大 你想我们平时每天最少洗两遍脸 脸部能基本保持干净了 这时候内调就显得比较重要了 要多喝水 最好晚上喝杯酸奶 自己有时间做点药膳那就更好了 我认识一个阿姨 她是南方人 天天堡汤喝 皮肤好得很 mm还是调养调养吧
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长痘的地方最好不要涂防晒的
建议试试DHC ，但是价格有点贵
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