误删除了EXCEL表格中的文字后,已经保存了,怎么才能恢复？可以借助专业的数据恢复工具进行扫描修复，具体操作教程如下：
下载并安装专业的数据恢复软件，例如“嗨格式数据恢复大师”。请注意安装软件时的位置和被删除文件所在位置不能相同，以免覆盖丢失的文件。
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步骤1：首先，您需要打开数据恢复软件，并选择恢复模式。
步骤2：接着，选择扫描对象，例如U盘，并点击“开始扫描”按钮。
步骤3：等待扫描结束后，您可以根据文件路径或文件类型来查找要恢复的视频文件。
步骤4：最后，点击“恢复”选项，成功后打开文件即可。
重要文件的丢失会给我们带来不小的麻烦和损失，因此我们需要采取积极的措施来避免这种情况的发生。如果我们不慎丢失了重要文件，我们应该第一时间停止对硬盘的读写操作，并使用专业的数据恢复软件来尝试找回丢失的文件。
如果你的系统没有关闭过Windows自带的“系统保护"功能，那么你可以使用Windows提供的”还原以前的版本“功能。
1.，右键单击文件，然后单击“还原以前的版本”。
您将看到可用的以前版本的文件或文件夹的列表。该列表将包括在备份中保存的文件（如果使用 Windows 备份来备份您的文件）以及还原点。
2，还原以前版本的文件或文件夹之前，选择以前的版本，然后单击“打开”查看该文件或文件夹以确保它是您想要的版本。
3，若要还原以前的版本，请选择以前的版本，然后单击“还原”。
警告：
该文件或文件夹将替换计算机上的当前版本，并且此替换不可撤销。
注意：
如果“还原”按钮不可用，则无法将以前版本的文件或文件夹还原到其原始位置。但是，也许可以打开它或将它保存在其他位置。
什么是以前版本？
以前版本或者是由 Windows
备份创建的文件和文件夹的副本，或者是 Windows 作为还原点的一部分自动保存的文件和文件夹的副本。可以使用以前版本还原意外修改、删除或损坏的文件或文件夹。根据文件或文件夹的类型，可以打开、保存到其他位置，或者还原以前版本。
以前版本是如何创建的？
以前版本作为还原点的一部分被自动保存。如果打开系统保护，Windows
将自动创建自上次创建还原点以来已修改的文件和文件夹的以前版本。通常每天创建一次还原点。如果磁盘已分区，或者计算机上有多个硬盘，则需要打开其他分区或磁盘上的系统保护。Windows 备份在您备份文件时也会创建以前版本。
虽然是不能了，但是提醒你以后操作怎么避免这样的事故。
一般来说，我对于同一目录下某以文件的修改会以当时的日期或时间在文件名后面加上后缀，这样有助于文件整理，有助于各个版本之间的恢复。
good luck
如果你之前有在本机操作过这份文件并且未做保存强退EXCEL的话,
可以到以下路径查看下
你的系统盘符:\Documents and Settings\你的用户名\Application Data\Microsoft\Excel
*要在文件夹选项中 显示所有文件和文件夹
*此路径中的文件改后缀名为".xls",来打开
最新版本的Excel具有直接修复受损文件的功能，大家可以利用Excel新增的“打开并修复”命令，来直接检查并修复Excel文件中的错误，只要单击该命令，Excel就会打开一个修复对话框，单击该对话框中的修复按钮就可以了。
电脑突然关机，恢复excel的方法
1、你再次打开Excel的时候一般有提示恢复上次的文件，如果没有提示一般是找不到了，一般默认的自动保存时间为10分钟，你如果不到十分钟就关机的话，可能就没戏了。如果自动保存过的有临时文件在TEMP文件夹里，你看哪个文件跟你用的时间对的上，你把那个文件后缀名改为Excel的文件再打开试试。
2、再一个就是把选项里的自动保存时间改短一点，一分钟保存一次就可以
好象不能吧。 如果能我也想看看是怎么样。
第一步打开没有保存，或者不小心删除了内容的文档，如下图所示：
第二步点击“wps文字”，选择”备份与恢复”，点击“备份管理”
第三步进去备份管理之后，点击右边的“查看其它备份”，如下图所示：
第四步我们就可以看到以前自动备份的各文件，点击恢复就完成了，如下图所示：
你到这个目录下看看，有没有你要的那个文件的备份。
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Kingsoft\office6\backup
Administrator(是计算机登陆帐号，如果你有别的帐号请更改)
按照常理来说是不能回复了 只好再从写一份了
满意请采纳
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