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红豆红枣红皮花生煮粥可以天天吃吗
红豆红枣红皮花生煮粥可以天天吃吗
2024-11-09 03:20:42
推荐回答（1个）
回答1：
红豆，红枣，红皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是补血，生血。但是也属于粗粮类。
粗粮类不适宜天天使用，会导致胃肠消化功能减弱，还会导致胃穿孔。最佳的吃法是一周两次，即可达到您想要的效果。
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