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每天坚持去健身房跑步机上跑步6公里45分钟，
每天坚持去健身房跑步机上跑步6公里45分钟，
2025-01-19 06:52:28
推荐回答（1个）
回答1：
首先可能是你的膝盖脚踝受不了这样的强度应该循序渐进。第二或者可能是跑步姿势动作引起的。
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