学游泳，新手第一步怎么学？

2024-12-04 17:01:37

推荐回答（5个）

回答1：

当然能，我和楼主年龄一样，我也是前些日子学会的。你可以先用手扶着池边练习用腿打水，以克服怕水心理。当用腿打水练习的差不多了。你可以试试脱离池边，双手前伸，深吸一口气，趴在水面上进行用腿打水的练习。多多向你身边的人请教，祝你成功。

回答2：

怕水
在家中用个大大的脸盆装满水，把头全浸到水里联系憋气。
到游泳池用手抓着下水的扶梯，让身体慢慢的漂浮起来，要放松才可以。
再试着放手漂浮起来。然后再一步一步的学起。
问题的关键还是你自己，能不能战胜自己，不怕水。

回答3：

多去游几次,最好去游泳馆,比较安全,2米也不怕被淹死,等你熟悉在水中的感觉了,在看旁边的人游,大多人都是自己学的,我去三次就会了.

回答4：

你第一步先学憋气。从家里拿个脸盆，盛满水。开始学憋气。或者你请个私人教练也可以。私人教练每个游泳馆应该都能请到吧。

回答5：

学游泳第一步学憋气和漂在水面上！