事情发生于7月22日,在浙江某地的篮球场,一位小伙子身体突然出现不适,倒地不起,当时在场的工作人员对他进行了急救,事后又被送往医院救助,但是最终还是因为医治无效去世。据介绍,这个小伙子今年在二十七岁,刚刚结婚不久,而且妻子又怀有身孕。值得一提的是,据当时在场的人介绍,这个小伙子的姐姐和母亲都在现场看他打篮球,实在是可怜。听说小伙子的妻子和他还是同班同学,两人经历了7年爱情长跑才走到今天,结果结婚才俩月就天各一方了,这对于两个家庭来说都是不可弥补的,其实从这件事我们也应该反思一下。
事实上,在6月份的时候,也有一位小伙子在打球的之后突然倒地猝死,其实,据介绍,这个小伙子在此之前已经有了身体不适,但是还是坚持打球,最终还是没有挽救回来。在最近几年,像这样的情况非常常见,而且根据相关统计,我国每年都有大约五十万人是死于心脏猝死。据浙大医院的一位专家表示:猝死的主要原因是冠状动脉疾病,现在很多年轻人动脉里已经有了斑块,在高强度的运动下破裂了,就导致了猝死,而疾病年轻化的罪魁祸首是不健康的生活方式。
事实上,猝死看似是突然到来的,其实之前就已经有征兆了,如果出现了以下三个征兆,就一定要注意了:
第一个征兆是胸闷气短。在日常生活中,如果你感到胸闷气短,一定要及时告诉身边的人,及时发现还有得救。一般来说,人在高强度的运动后,会有喘不过气,胸闷的表现,但同时也是心脏不好造成的。如果有这种现象,平时尽量要注意自己的心脏问题,防止意外发生。
第二个征兆是突然晕倒。这也是最常见的一个表现,当人的心率减慢,大脑的供血跟不上,就很易有头晕、昏倒的情况发生。有了这种表现千万别不当回事,可能这次逃过去了,下次就不一定了。
第三种征兆是过度疲劳。在日常生活中,明明什么也没做,但就是觉得自己莫名的很累,正常来说,如果休息得够了,是不会有这种情况发生的。劳累也可能是身体的免疫力下降造成的,提高警惕。
那么,对于普通人而言,应该如何预防猝死?事实上,预防猝死也很简单,就是改变我们自身的生活方式:第一,坚决要戒烟限酒;第二,坚持减肥,不要过度肥胖;第三,定期锻炼,保持合理的运动;第四,遵循心脏健康的饮食;第五,管理健康状况,包括糖尿病、高血压、胆固醇等。
1.心脏性猝死,这是由各种心脏病变所引起的,心脏性猝死最可能的原因是心血管功能发生障碍,比如冠状动脉血流受阻,引起脑血供突然停止而丧失意识,最后导致机体死亡。这种猝死是最为常见,经常发生于发病后1小时以内,有的甚至仅仅数分钟,主要与心律失常的严重性有关。其中冠心病为病因的最为多见。大家可以根据有无心绞痛及其他心脏症状,来判断是否患有冠心病,而有些高血压病累及心脏,最终引起左心室肥厚,也容易发生猝死。
另外肥胖、糖尿病以及生活方式也跟猝死有着密不可分的关系,研究表明,吸烟会使人们发生猝死可能性增加2-3倍,肥胖是第二个可能导致猝死成比例增加的因素,不喜欢运动的人猝死危险也比经常运动的人要高。
2.中风性猝死,一般中风引起的猝死从发病至死亡时间可达数个小时甚至1天。有心房颤动伴有左心房血栓形成的患者者,一旦血栓脱落并且进入脑循环,造成脑梗塞,便会发生猝死。
3.肺源性猝死,肺源性猝死是患有指慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘的病人,可因为夜间严重低氧血而猝死,并且慢性支气管炎、肺气肿患者,如果过量使用止喘药剂,也可引起支气管痉挛,出现呼吸抑制,导致猝死。再者,长期卧床不能起的老人,因体弱无法用力排痰,也可致痰栓阻塞气管,从而导致肺源性猝死。
4.噎食性猝死,噎食性猝死是指因为老年人咀嚼功能差,所以老人吞咽反射不敏感,所以在进食、饮酒时常常会发生“噎食”。大块食物团块可能会阻塞气管,从而引起窒息死亡。
原因就是太累了,太激动了。这样的人他们的心脏不好的,打球也是一种激烈运动,所以这样的一个做法吧。
由于长期时间的劳累过度引起的,作息生活规律被扰乱,在此之前就有可能患有心脏类似的疾病,脑血管病是引起猝死的主要原因。
猝死的主要原因是冠状动脉疾病,现在很多年轻人动脉里已经有了斑块,在高强度的运动下破裂了,就导致了猝死,而疾病年轻化的罪魁祸首是不健康的生活方式。