你好！
日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
长期鼻炎容易导致哮喘和鼻窦炎，嗅觉失灵的情况，要及早对症治疗。
我自己以前也有鼻炎，但是告诉你一个小偏方，真的很有用，我就是用这个用好的，是我一个宁夏的同学告诉我的。
蒜泥和陈醋，差不多1:1的比例，放到瓶子里，或者碗里，经常的闻，没几次鼻炎就真的好转了，我那时候是冬天试的，超级有用，而且以后也没犯过，不知道你的严重不严重，可以试试哦~~鼻炎吃的东西这个好像没什么挑的、
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