想长期在西藏拉萨工作生活需要注意什么，普通的工作好找吗？

在西藏拉萨工作生活需要注意：

1，初到拉萨，高原反应是第一关，人会感到胸闷、憋气、头晕、耳鸣，这是由于高原地区空气稀薄，氧气含量少又比较干燥造成的。

2，建议刚到的时候，先休息2-3天，不做任何剧烈的运动，多喝水、多吃水果、多睡觉，吃些清淡的食物。等身体比较适应了，在正常活动，一般一个月以后，身体就可以完全适应高原了。当然即使如此，也不建议你在拉萨期间进行跑跳等剧烈运动。

3，拉萨的夏天相对比较湿润（但也比内地干燥多了），一般晚上会下雨，白天是晴天，空气很清新。温度最高在28度左右，夜间15度左右。

4，夏天在拉萨生活注意防晒，出门涂好防晒霜，戴上帽子和墨镜，即使气温较高也要穿上长袖外套以免晒伤。夏季温差较大，注意随时增减衣物。

5，如果去工作三年，秋、冬、春三季拉萨更加干燥，注意喝水和皮肤、嘴唇和鼻腔的保湿。气温还可以，冬天最低温度也就零下5度左右，白天温度还能够回升到10度，比北方的很多城市都好。

6，拉萨的生活其实很简单，城区大致有新老之分，新城区主要是机关、企事业单位，老城区主要是藏族聚居区。你活动在新城区范围内，那里的人主要是汉族，四川、河南人比较多，也没什么要特别注意的。

7，如果去寺庙和藏族聚居区最好有熟悉情况的人同行，寺庙内一般不允许拍照，不要违反规定。给喇嘛和藏族拍照，也最好事先征求他们的同意。藏族喜爱喝酒、唱歌，也常有失态的时候，此时不要去故意招惹他们。藏族不吃鱼和狗，信奉藏传佛教，这些注意就可以了。

这要看你的学历了，要知道，西藏本地大学毕业生的就业是有政策保障的。所以，如果你是内地的大学毕业生你的业务能力很可能相对地比在职的这些大学毕业生要好。普通的工作我不理解你指的是什么，我举个例子，喜来登酒店的服务员的工资就3000元人民币左右，普通服装店的服务员工资2300元左右。可是拉萨的物价丝毫不比成都、拉萨低。一碗牛肉面要十三元左右，其他商品也因为运输等原因会贵一些。而拉萨本地藏族和汉族几乎一样多，文化上会和内地有很多不同。就城市规模而言，真的不大，地级市的规模吧。你可以想象，一个没有肯德基、麦当劳，没有沃尔玛、家乐福的省会级别城市在商品经济上是比不上其他西部省份的省会城市的。但是拉萨在发展，机遇和挑战是并存的，只要不是重体力活应该都能最终适应，而来自全国各地的人民共同来建设拉萨也是非常有利于拉萨发展与繁荣的。

那里工作很好找，而且工资高于其他城市。注意的话就是防晒和高反

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