腿上的肉很松很软不好减肥，减肥期间肉变的很松弛是减肥初见成效的症状是好事是要继续进行减肥才会有效的继续减肥是要加强运动的。减肥是要采取综合的方法减肥才可的如服减肥药控制饮食中的主食少吃淀粉类的，甜食零食和油腻脂肪类的多吃蔬菜并加强运动才可有较好的疗效的。
可以，这个就得运动，迈开腿，管住嘴！减肥也不是一两天的事，只要有恒心有毅力就能成功的！加油！
在经过过量有氧训练后，皮肤并不一定能够跟随脂肪的消减儿收缩。过量的有氧造成的皮肤松弛和肉松弛，此时应该增加力量训练增加肌肉来填充。或者减少有氧训练，让皮肤缓慢跟上。皮肤松弛过后，如果再过量的有氧并不能减少松弛，反而容易导致进一步的松弛。
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