一可能是缺钙二可能是腰椎压迫导致的腿疼三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致
那是你突然间运动量太大了,腿脚不适应,自己多捏捏腿,捶捶腿,不要一下子就太剧烈的运动再或者就是你缺少梁凳运动,又或大渣扮滚灶者是你饮食不合理,需要补充各种维生素
有发硬的状态才有可能是缺钙…
