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6:10 - 6:40 早操
6:40 - 7:30 整内务
7:30 - 8:00 早饭
8:00 - 12:00 操课
12:00 - 12:30 午饭
12:30 - 14:00 午休
14:00 - 18:00 操课
18:00 - 18:30 晚饭
18:30 - 21:00 活动
21:00 - 6:00 就寝
扩展资料：
内务条令是规定军人职责、军队内部关系和日常生活制度的法规。由军队最高领导机关或领导人颁发全军执行。
军队生活的准则，是进行行政管理的依据。目的在于建立和维护良好的内部关系、正规的生活秩序，培养严整的军容、优良的作风、自觉而严格的组织纪律，巩固和提高战斗力。
第一百一十八条 起床
听到起床号（信号）后,全连人员立即起床（连值班员应当提前十分钟起床）,按照规定着装,迅速做好出操准备。
各类值班（值日）人员按照规定认真履行职责；卫生员检查各班、排有无病号,对患病者根据情况处理。
因集体活动超过熄灯时间一小时以上时,部队（分队）首长可以确定推迟次日起床时间。
第一百一十九条 早操
除了休息日、节假日之外,连队通常每日出早操,每次时间通常为三十分钟,主要进行队列训练和体能训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外,都应当参加早操。
听到出操号（信号）后,各班、排迅速集合,检查着装和携带的武器装备,跑步带到连集合场,向连值班员报告。连值班员整理队伍,清查人数,向连首长报告,由连首长或者连值班员带队出操。
结合早操每周进行一至二次着装、仪容和个人卫生的检查,每次不超过十分钟。
营每月、团（旅）每季组织一次会操。
在城市居民区街道出早操时,应当避免影响居民休息。
参考资料：百度百科-内务条令
参考资料：凤凰网-当兵每天都做些什么 看下作息时间表！
起床：夏季6:20、冬季6:50
早操：夏季6:30、冬季7:00（早操半小时，收操后整理内务）
早餐：夏季7:30、冬季8:00（吃饭、打扫饭堂时间半小时）
操课：夏季8:00、冬季8:30（一般训练到11:40左右收操，也有不同。）
午饭：12:00
午休：12:30
起床：夏季2:20、冬季1:50
操课：夏季2:30、冬季2:00
晚饭：6:00
看新闻联播：7:00
点名：9：00
熄灯：10:00
执勤单位中午推迟半小时起床。
此作息时间表为武警内卫部队作息时间表。根据地域的不同军种的不同作息时间会有所差异，比如新疆起床时间通常比东部地区晚两个小时左右。
扩展资料
《中国人民解放军纪律条令》是为了维护和巩固中国人民解放军的纪律，正确实施奖惩，保证军队的高度集中统一，加强革命化、现代化、正规化建设，巩固和提高战斗力，根据有关法律的规定，结合军队实际而制定。
内务条令主要涉及军队内务，包括职责、关系、礼节、军容军纪、作息、日常制度、值班、警卫、管理、卫生等章节，涵盖了军队运行的日常工作。
纪律条令主要涉及奖惩机制，包括奖励的目的原则、项目内容、条件、权限、实施；处分的目的原则、项目内容、条件、权限、实施；特殊措施；控告和申诉；纪律检查等章节。
队列条令主要涉及队列的规定，包括队列指挥、队列队形、队列动作、分队乘车、敬礼、国旗和军旗相关动作、阅兵等章节。这部分在公民的军训中均可直接体现，是军训内容的主要依据标准。
参考资料来源：百度百科-中国人民解放军纪律条令
6:10 - 6:40 早操
6:40 - 7:30 整内务
7:30 - 8:00 早饭
8:00 - 12:00 操课
12:00 - 12:30 午饭
12:30 - 14:00 午休
14:00 - 18:00 操课
18:00 - 18:30 晚饭
18:30 - 21:00 活动
21:00 - 6:00 就寝
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《中国人民解放军纪律条令》是为了维护和巩固中国人民解放军的纪律，正确实施奖惩，保证军队的高度集中统一，加强革命化、现代化、正规化建设，巩固和提高战斗力，根据有关法律的规定，结合军队实际而制定。
本条令是中国人民解放军维护纪律、实施奖惩的基本依据，适用于中国人民解放军现役军人和单位，以及参战、支前的预备役人员。
条令是中央军事委员会以简明条文形式发布给全军的命令，是军队（预备役部队）战斗、训练、工作、生活的法规和准则。现行的共同条令，是2010年5月4日经军委常务会议通过，同年6月3日签署命令执行的。
内务条令主要涉及军队内务，包括职责、关系、礼节、军容军纪、作息、日常制度、值班、警卫、管理、卫生等章节，涵盖了军队运行的日常工作。
纪律条令主要涉及奖惩机制，包括奖励的目的原则、项目内容、条件、权限、实施；处分的目的原则、项目内容、条件、权限、实施；特殊措施；控告和申诉；纪律检查等章节。
队列条令主要涉及队列的规定，包括队列指挥、队列队形、队列动作、分队乘车、敬礼、国旗和军旗相关动作、阅兵等章节。这部分在公民的军训中均可直接体现，是军训内容的主要依据标准。
参考资料：百度百科—中国人民解放军纪律条令
早上6点起床~5分钟洗涑~然后下去集合~！跑个5公里（周末要全副武装5公里~并进行考核）回来再搞下体能~就去整理内务~！7点开饭`！
8点第1节课~一般都是体能和器械~一直到中午12点~休息一下12.30开饭~！2.00——2.30下午继续训练~！内容不一定~！到下午6.00收操！（注意这里没有“放学”这个概念）
晚上一般看新闻和组织学习~有的时候会安排夜间瞄靶~不要以为黑~你就能偷懒~有个观察镜放你枪上~就能知道你的眼睛看着哪的~！在睡觉前有一个到半个小时的体能训练~然后去洗澡~9点熄灯~！晚上要站岗~当然不用你天天站
周末可以休息~星期六上午是劳动和打扫卫生~下午是枪械日~就是擦枪~给枪上油维护~进行武器维护和保养~！到后勤班去帮厨~一周一个班轮换~！星期天可以按比例请假外出！你要是想看书可以用每天中午和星期天的时间看~！
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