高血压可以喝蜂蜜水吗？

有啥好处吗？

2025-02-15 14:40:59

推荐回答（5个）

回答1：

可以。
高血压的饮食说起来不难，但很难坚持。血压控制不好，脑中风等相关疾病就可能随时爆发，建议高血压患者家中常备“信和安堂虫草花”，每天坚持泡水喝，颇有裨益。高血压的饮食原则是低盐低脂饮食，最关键的就是减钠，中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克，高血压患者不超过3克。
饮食建议具体如下：
推荐少吃：腌制的高盐食物少吃。咸味的汤少喝。高脂肪、高胆固醇的肥肉、动物内脏、油炸食品等少吃。饭店的菜多高盐高脂，少吃。饼干等加工食品少吃。
推荐多吃：富含钾、维生素、纤维素的食物：新鲜蔬菜、水果、菌菇类。用来代替部分主食的食物：燕麦、薯类（土豆、芋头、地瓜等）、粗粮（玉米、各种颜色的大米等）、杂粮（各种豆类）。低脂肪、低胆固醇的优质蛋白来源：脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。优质脂肪：花生、松子等坚果，深海鱼类，都含有多不饱和脂肪酸，适量吃对心血管健康有益，推荐每天吃一把。

回答2：

完全可以

蜂产品能缓解、预防和治疗高血压

一个人自诞生之日起，其血液循环就像水管中流动的水一样，随着年龄的增长，“水管”会生锈，也会产生一些垃圾，特别是人到中年以后更容易产生，如酸性离子纤维，它们和脂质、自由基、重金属等血液毒素纠合在一起，堵塞血管通道，加剧红细胞和血小板的凝结，阻碍血液的正常流动，增高血压，并产生多种高血压并发症——心、脑、肾、肝、肺、四肢及全身疾病，危害人体健康。大量的实践研究表明：蜂王浆、蜂蜜等蜂产品恰恰有降低血压，使人体血压趋于或接近正常的作用。

蜂王浆、蜂蜜等蜂产品中的癸烯酸、花生四烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、白扬素、刺槐素、槲皮素等黄酮类物质、磷脂、超氧化物歧化酶类等多种“绿色元素”，它们不仅能扩张血管、增强血管弹性，更具有净化血液，阻止过氧化脂质的形成，清除过剩自由基，排除素的作用。一方面使血液中的胆固醇、脂肪颗料、重金属、离子纤维等毒素和水清和、游离而减少，阻止和扼制血栓的形成，降低血液黏度，增强血液的流动性，另一方面使胆固醇、脂肪颗料等毒素垃圾不易沉积于血管壁上，使胆固醇等毒素垃圾进入血浆排出体外，从而促进人体血液循环，保持血液畅通，维持血压正常。奥地利维也纳大学众多专家研究表明，食用蜂蜜等蜂产品能清除血液中20%以上的有害物质，日本学者认为，清除人体血液中的“垃圾道”、“泥石流”，能延年益寿，而蜂王浆等蜂产品中黄酮类物质β环上3，4-二羟基就是清除自由基等毒素的关键结构，不饱和脂肪酸是治心血管疾病的重要物质，因而蜂王浆、蜂蜜能很好地解毒排毒，清除人体垃圾，维持血压正常。

蜂王浆、蜂蜜中含有种类丰富和含量较高的维生素、矿物质，它们中的维生素，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，尽管蜂蜜中维生素含量稍低，但种类十分齐全，二者中含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质，这些维生素和矿物质物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能，从而促使人体血液流量正常地运行，维持人体的正常血压，综合使用蜂王浆和蜂蜜，能优势互补，殊途同归。

蜂王浆、蜂蜜中都富含20多种氨基酸、丰富的乙酰胆碱等物质，蜂蜜中还含有60%的果糖和葡萄糖，这些物质不仅具有健脑、润肺、补肾等作用，还有调理、保养、恢复、维护人体脑、肝、肾、肺等各器官、各组织、各系统的功能，更具营养心肌和改善心肌的代谢过程的作用。

蜂王浆、蜂蜜中具有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质，一方面既起到营养心肌等器官和组织的作用，另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压功效，如硫代脯氨酸可使血栓长度减短、使血栓粘附性减弱，从而抑制血小板的凝结。研究人员用0.1～1.0mg/㎏的蜂王浆注射和用2.0～5.0mg/㎏的蜂蜜点滴犬、猫、兔的实验都表明：这些动物的血压迅速降低，这是由于蜂王浆和蜂蜜中含量丰富的乙酰胆碱的作用，所以，临床医生认为：蜂王浆和蜂蜜具有降低血压的作用。前苏联医学院科技工作者用蜂王浆片治疗高血压及并发症患者多例，患者中高血压患者血压降低，其并发症冠心病、动脉硬化、糖尿病患者得到明显好转。

蜂王浆和蜂蜜中多种营养和药理成份，能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，提高淋巴细胞和巨噬细胞的数量和活性，消灭各种病菌，提高人体的抗病能力，对高血压引发的多种并发症，如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等多种疾病有预防、缓解和治疗作用，这些外围并发症的减轻或好转，能给患者高血压的降低提供一个良好的保证，有标本兼治的效果。 3、结论

高血压是人类一种顽固性疾病，目前还没有一种药物能彻底根治，并且高血压病人往往需要长期用药，这些药物可能产生副作用和耐药性，而蜂王浆、蜂蜜具有安全健康，多病同治的特性，无疑是人们理想的天然绿色食品，是高血压患者的理想选择之一，除坚持服用降压药外，联合使用蜂王浆、蜂蜜能缓解和防治人类高血压，能人体使血压趋于正常。

回答3：

可以的，蜂蜜中的乙酰胆碱具有调节人体血压的作用，此外，蜂蜜中还含有其他的上百种营养成分，非常适合每日食用帮助滋补调理身体。

回答4：

可以的，要适当。高血压病、动脉硬化症及冠心病患者应忌食动物脂肪和含胆固醇较高的肥肉、肝、脑、肾、骨髓、猪油、鱼子、可可、酒等，少吃辛辣、含糖较多的食物，以避免血中胆固醇、血脂继续增高。高血压患者还应少吃食盐。高血压适宜吃笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清.高血压患者常吃蜂蜜好
由于蜂蜜中含有大量的钾元素,钾离子进入人体后有排钠的功效。能起到维持血液中电解质平衡的作用。所以患有高血压、心脏病、动脉硬化的老年人,常吃蜂蜜能起到保护血管、通便降压的作用

回答5：

高血压的患者可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有多种微量元素、矿物质，有助于软化血管、扩张血管，增强血管的弹性，维持身体的正常血压。此外，它还可以起到润肠通便的作用，还可清除过剩的氧自由基，阻止过氧化脂质的形成，排除毒素。对于合并糖尿病的患者，要少吃甜食类的食物。

此外，对于高血压来说，关键的是要调节饮食结构和改变生活方式，如我们需要低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，控制体重，并且适当地有氧运动，多吃一些绿色的蔬菜、瓜果类的食物，少吃肥肉、动物内脏等。并且在此基础上使用一些降压药物，将血压控制平稳、达标，可以减少心、脑、肾靶器官的损害，降低总心血管死亡率。

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