哈哈 我去年就这样 有几种情况 血稠 低血压 吃饭困的话 那你就干脆靠着休息一下 另外 平时注意锻炼身体 散步 广播体操 都行 有条件的话 可以中医调理 我调理了 1年 现在没事了 还是注意调理亚健康
吃饭瞌睡是一种正常现象，瞌睡的时候要学会转移注意力，或者嚼味道比较刺的口香糖等等。其实说到最后还是转移注意力，让注意力不在是犯困，而是其他。
问题分析：中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状；
意见建议：脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
趴桌上睡10分钟，起来立马精神百倍。
出去走走
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