什么叫生活理念？

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。

生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

是指个人对 生活的一种态度，怎样生活的认为。

在美国教会里，久而久之，就被美国人们的那份纯善侵染，渐渐喜欢起令美国人快乐不断的生活理念和生活方式。 

除了少数中产阶级以上的美国人，大多数美国人都会有一份普通的工作，一份平均的收入，一个简朴的院落，一个简单的生活，更多与日常生活伴随的是和孩子们不间歇地玩耍，随处潇洒的家庭休闲活动，野营、出海、钓鱼、看球赛、PARTY聚会、户外任何运动总是和工作平衡分配，相辅相成。也许他们不会都有一个傲人的职业和资深的学历，也没有豪宅大院，也没有很多钱，但他们都会快乐，那是真正的快乐，是那种发自内心底处的快乐。

在野营基地里，一半以上停泊的是房车，这些需要一辆小卡车载动的房车，基本都是一些退休老人们的居所。这些老年人们，退休后就搬到一个小小的有山水的小房子里，付上最低的房子开销，休整一辆很为舒适的房车。房车里，有起居室、厨房、餐厅、卫生间和卧室，无疑是一个很舒适的小家。最为优雅的是可以开着这个房车随意游走，可以随意选一处风景怡然的地方留驻，像我们来到的这个野营营地，一辆房车停上一个月只付几百美金的租金，而且没有时间限制，一个月可以，半年也可以。于是很多人就开着房车，随处旅游停留，生活地不亦乐乎。

这是一个非常抽象的问题，主体、区域和时代的不同，所表现的生活理念也不同，人类的生活理念有它的共性和特性，共性体现在每个人都得衣食住行包括思维等人一切的本能日常活动，特性则表现在各个环节上的不同。其它的生物，也有它的生活理念,只是比较简单而已!